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Marcher plus vite, plus longtemps, c'est bon pour le coeur des plus âgés

La marche est désormais reconnue comme une activité physique bénéfique à la santé, et même plus, comme l’activité physique indispensable et « par excellence » car totalement intégrée dans les activités du quotidien et praticable par tous.

Source : Physical activity and risk of coronary heart disease and stroke in older adults : the cardiovascular health study, Circulation, November 4, 2015

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