8 - Méditation et ETP - Nouveau ! (3 jours)
Calendrier :
- 6-7 mars et 28 avril 2025 au CRES, Marseille - Lien d'inscription
La méditation de pleine conscience nous invite à prendre soin de soi par la conscience de soi, de ses sensations, émotions et pensées. La pratique de la méditation de pleine conscience contribue au développement des compétences psychosociales et a montré ses effets sur les maladies ou affections chroniques, leurs facteurs de risque et déterminants.
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