CRES Paca - Comité Régional d'Éducation pour la Santé Provence-Alpes-Côte d'Azur

ETP et méditation - Nouveau ! (3 jours)

Calendrier

  • 3-4 avril et 22 mai 2023 - Complet
  • 18-19 septembre et 19 octobre 2023

La méditation de pleine conscience nous invite à prendre soin de soi par la conscience de soi, de ses sensations, émotions et pensées. La pratique de la méditation de pleine conscience contribue au développement des compétences psychosociales et a montré ses effets sur les maladies ou affections chroniques, leurs facteurs de risque et déterminants.