Full santé mentale. Le guide qui explore la santé mentale des 18-35 ans et les aide à trouver leur équilibre

Date

2025

Ce livre analyse les enjeux psychologiques auxquels font face les 18-35 ans aujourd’hui comme la pression sociale, les relations, l’image du corps, l’éco-anxiété ou le burn-out et propose des clés de compréhension et des outils pour mieux préserver leur santé mentale et trouver un équilibre dans leur vie personnelle, sociale et professionnelle.