Des outils pour comprendre la santé mentale

Ce qu'est la santé mentale

Vidéo de la Mutualité Française Bretagne : « Qu’est-ce que la santé mentale ? » (2')

Contenu :

• Comprendre ce qu’est la santé mentale

• Comprendre les éléments qui peuvent avoir un impact positif ou négatif sur l’individu et sa santé mentale

Ce qu'est la santé mentale au travail

Vidéo du Plan Régional Santé au Travail Normandie : « La santé mentale au travail, et si on en parlait ? » (3')

Contenu :

• Comment aborder la santé mentale dans le cadre professionnel

• Comprendre la santé mentale au travail et les impacts positifs ou négatifs sur l’individu et l’entreprise

• Par qui et comment se faire accompagner

Webinaire de l’ARACT PACA : « La santé mentale au travail, un enjeu collectif de prévention des risques » (45')

Contenu :

• Comprendre les évolutions du travail qui peuvent avoir un impact sur la santé mentale au travail

• Comprendre les risques psychosociaux et leur prévention

• Comprendre les enjeux réglementaires

• Avoir connaissance des leviers d’action individuels et collectifs

Ce qu'est le stress au travail

Vidéo de l’INRS « Les mécanismes du stress au travail » (2')

Contenu :

• Comprendre les mécanismes de stress

• Comprendre les effets du stress sur l’individu

Ce qu'est le burn out

Livret réalisé par Présanse : « Burn-out » (4 pages)

Contenu :

• Comprendre le burn-out et ses phases

• Repérer les signes de burn-out et les facteurs d’exposition aux risques psychosociaux

• Se faire accompagner face au burn-out

Webinaire de Présanse : « Dirigeants, managers : prenez soin de votre santé mentale » (55')

Contenu :

• Comprendre les facteurs de risque

• Repérer les manifestations des risques psychosociaux et signes d’alerte

• Comprendre la différence entre dépression et burn-out

• Découvrir le questionnaire réalisé par l’observatoire Amarok

• Apprendre à gérer sa charge de travail

• Connaître les bonnes pratiques au quotidien

• Identifier les ressources qui peuvent accompagner les dirigeants en PACA

Ce que sont les facteurs de risque psychosociaux

Fiche réalisée par l’AISMT 13 « Fiche employeur – Les risques psychosociaux (RPS) » (2 pages)

Contenu :

• Comprendre les facteurs de risques psychosociaux ainsi que les facteurs de protection

• Distinguer les trois types de troubles psychosociaux (stress, burn-out, violences) et leurs effets

• Prévenir les troubles psychosociaux