Penser à sa santé mentale en tant qu'employeur
S'écouter
Application conçue par l’Assurance maladie : « Jardin Mental »
Contenu :
Un questionnaire qui permet d’observer son quotidien
Se questionner sur son humeur, son énergie, l’anxiété ressentie
Accéder à une bibliothèque de ressources psychoéducatives et d’outils pratiques
Visualiser des tendances
Se faire accompagner
Système d’information en santé travail et environnement (SISTE PACA) qui permet aux acteurs de l’entreprise de connaître et d’accéder aux ressources mobilisables (acteurs et dispositifs) pour être accompagnés sur le volet maintien en emploi : Les acteurs du maintien dans l'emploi | SISTEPACA
Dispositif national HELP, pour aider les travailleurs indépendants à prendre contact avec les organismes de sécurité sociale en cas de difficultés : HELP
Dispositif Aide Psychologique aux Entrepreneurs en Souffrance Aiguë (APESA) qui permet aux chef.fe.s d’entreprise d’avoir une prise en charge confidentielle lors de situations de souffrance : https://www.apesa-france.com/
Quelques contacts / annuaires :
Services de Prévention et de Santé au Travail Interentreprises (SPSTI) : Annuaire des SPSTI
Service social de la Carsat Sud-Est : depuis l’annuaire du SISTE PACA, sélectionner service social dans menu déroulant ainsi que votre département : Annuaire santé travail | SISTEPACA
Confédération des Petites et Moyennes Entreprises (CPME) : https://www.cpme.fr/qui-sommes-nous/annuaire/nos-federations-professionnelles
Union des entreprises de Proximité Sud (U2P Sud) : https://u2p-sud.fr/u2p-sud/
Chambres consulaires : Chambres de commerce et d'industrie (CRCI/CCI) : https://www.paca.cci.fr/ - Chambres régionale et départementales d’agriculture : https://paca.chambres-agriculture.fr/ - Chambres des métiers et de l’artisanat (CRMA/CMA) : https://www.cmar-paca.fr/ - Chambre régionale de l’économie sociale et solidaire (CRESS) : https://www.cresspaca.org/
Fédération CAIRE (si vous êtes atteint.e d’un cancer) : Annuaire des CAIRE | CAIRE
Réseau Entre-Head qui permet un accompagnement entre chef.fe.s d’entreprise dans les diverses problématiques de l’entreprenariat (départements 06, 13 et 83) : https://www.entre-head.com/
Association Stop Burn-out: https://www.assostopburnout.com/
Porter attention aux conditions de travail
Webinaire de Présanse : « Dirigeants, managers : prenez soin de votre santé mentale » (55')
Contenu :
Comprendre les facteurs de risque
Repérer les manifestations des risques psychosociaux et signes d’alerte
Comprendre la différence entre dépression et burn out
Découvrir le questionnaire réalisé par l’observatoire Amarok
Apprendre à gérer sa charge de travail
Connaître les bonnes pratiques au quotidien
Identifier les ressources qui peuvent accompagner les dirigeants en PACA
« Faire un travail de qualité, un facteur-clé de l’équilibre psychique », La santé en action, octobre 2025, pp. 22 et 23
Contenu :
Comprendre le lien entre conditions de travail et qualité du travail
Soutenir les mécanismes de reconnaissance qui donnent du sens au travail
Trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée
Ouvrir un dialogue sur le travail